La rupture du tendon supra-épineux est une affection courante qui touche de nombreuses personnes, en particulier celles qui sollicitent fréquemment leur épaule. Cette situation peut susciter des interrogations concernant la capacité à travailler avec cette pathologie. Peut-on travailler avec une rupture du tendon supra épineux ? Dans cet article, nous aborderons la rupture du tendon supra-épineux, ses causes, ses symptômes, son traitement et les adaptations possibles pour continuer à travailler malgré cette blessure.
Qu’est-ce que le tendon supra épineux ?
Le tendon supra épineux se trouve au-dessus de l’omoplate, près de la colonne vertébrale, et s’insère sur la tête de l’humérus. Il est le plus exposé aux blessures parmi les tendons de la coiffe des rotateurs, en raison de sa position et de sa fonction.
Le tendon supra épineux fait partie de la coiffe des rotateurs, un groupe de muscles et de tendons qui stabilisent l’articulation de l’épaule. Il joue un rôle essentiel dans la mobilité et la force de l’épaule, notamment en permettant l’abduction, c’est-à-dire l’éloignement du bras du corps.
La rupture du tendon supra épineux
Plusieurs causes sont à l’origine de la rupture du tendon supra épineux.
- Des mouvements répétitifs de l’épaule
- Un traumatisme, comme une chute sur l’épaule
- Le vieillissement, qui entraîne une dégradation progressive des tendons
- Des anomalies anatomiques
Les symptômes d’une rupture du tendon supra épineux sont :
- Douleur à l’épaule, surtout lors de mouvements d’abduction
- Faiblesse et difficulté à lever le bras
- Crépitements ou craquements lors de certains mouvements
Le diagnostic de la rupture du tendon supra épineux repose sur l’examen clinique et des examens d’imagerie médicale, tels que l’échographie ou l’IRM. Les traitements non chirurgicaux peuvent inclure :
- Repos et immobilisation de l’épaule
- Application de glace pour réduire l’inflammation
- Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour soulager la douleur
- Physiothérapie pour renforcer les muscles et améliorer la mobilité
La chirurgie peut être envisagée si les traitements non chirurgicaux ne sont pas efficaces ou si la rupture est complète. Les techniques chirurgicales incluent la réparation du tendon, la décompression sous-acromiale ou la prothèse d’épaule.
Peut-on travailler avec une rupture du tendon supra épineux ?
Considérations professionnelles
Travailler avec une rupture du tendon supra épineux dépend du type d’emploi, de la gravité de la rupture et de l’efficacité des traitements. Pour certains emplois sédentaires ou ne nécessitant pas de mouvements répétitifs de l’épaule, il peut être possible de continuer à travailler.
Conséquences potentielles sur le travail
Cependant, pour des emplois impliquant des mouvements répétitifs de l’épaule, des charges lourdes ou des positions inconfortables, travailler avec une rupture du tendon supra épineux peut aggraver la blessure et nuire à la guérison. Il est important de consulter un médecin pour évaluer la situation et déterminer la meilleure approche.
Les aménagements possibles
Dans certains cas, des aménagements peuvent être mis en place pour permettre de travailler avec une rupture du tendon supra épineux, tels que :
- La modification des tâches ou du poste de travail
- L’utilisation d’aides ergonomiques pour soulager la pression sur l’épaule
- L’aménagement d’horaires de travail flexibles ou la réduction des heures
Prévention des ruptures du tendon supra épineux
Pour prévenir les ruptures du tendon supra épineux, il est important de :
- Faire régulièrement des exercices de renforcement et d’étirement de la coiffe des rotateurs
- Adopter une posture correcte lors de la réalisation de tâches impliquant l’épaule
- Prendre des pauses régulières pour soulager la pression sur l’épaule
- Consulter un médecin en cas de douleur persistante ou de faiblesse à l’épaule
En conclusion, il est possible de travailler avec une rupture du tendon supra épineux dans certains cas, en fonction du type d’emploi et de la gravité de la rupture. Cependant, il est crucial de consulter un médecin pour évaluer la situation et mettre en place des aménagements si nécessaire. La prévention des ruptures du tendon supra épineux passe par des exercices réguliers, une posture correcte et une prise en charge médicale appropriée en cas de symptômes.